Anche questo autunno – come ormai accade da ben 15 anni!- partirà il corso per la riduzione dello stress basato sulla pratica di meditazione mindfulness (MBSR). Sostenuto da una imponente letteratura scientifica, il protocollo base,  ideato dal Dott. Kabat-Zinn alla fine degli anni 70, è uno strumento efficace che consente di attivare una numerosa serie di effetti collaterali positivi, frutto della profonda relazione tra consapevolezza mentale e benessere psico-fisico.

Vi aspettiamo per la serata gratuita di presentazione del corso mercoledì 22 ottobre alle 19.30, presso il centro di pratica Abruzzo Mindfulness di Pescara. Prenotazione necessaria al wp 3382323538.

Non mancate! Sarà una piacevole esperienza di conoscenza e pratica 🙂

S non riuscite trovate informazioni dettagliate sul protocollo qui