Anche questo autunno – come ormai accade da ben 15 anni!- partirà il corso per la riduzione dello stress basato sulla pratica di meditazione mindfulness (MBSR). Sostenuto da una imponente letteratura scientifica, il protocollo base, ideato dal Dott. Kabat-Zinn alla fine degli anni 70, è uno strumento efficace che consente di attivare una numerosa serie…
