Festeggiamo il X anno del ritiro yoga nello scenario verde del Parco Nazionale della Maiella! In questa edizione saremo con noi il maestro Marco Passavanti con un programma dedicato alla respirazione. L’ARTE DEL RESPIRO – il Prāṇayama secondo l’insegnamento del Viniyoga di Krishnamacharya e Desikachar Dal 15 al 19 luglio 2026, cinque giorni nella natura per…
Categoria: Workshop
XV edizione autunnale Mindfulness per la riduzione dello stress (MBSR)
Anche questo autunno – come ormai accade da ben 15 anni!- partirà il corso per la riduzione dello stress basato sulla pratica di meditazione mindfulness (MBSR). Sostenuto da una imponente letteratura scientifica, il protocollo base, ideato dal Dott. Kabat-Zinn alla fine degli anni 70, è uno strumento efficace che consente di attivare una numerosa serie…
IL RESPIRO DELLA NATURA - residenza Yoga 5/7 settembre nel Parco Maiella.
Il respiro della natura è una residenza dedicata alle pratiche di respirazione dello Hatha Yoga – pranayama – e alla connessione con gli elementi naturali.A questo fine l’ecosistema montano è ideale.Il respiro è il simbolo massimo di connessione, relazione, ambiente interno e ambiente esterno. Le posture yoga (asana) cercano di stimolare il corpo in modo…
RESIDENZA YOGA E MINDFULNESS 11/13 luglio - Riserva Gole del Sagittario.
Nella riserva delle Gole del Sagittario, trascorri 3 giorni di connessione con il corpo attraverso pratiche yoga dinamiche e calmanti, con la natura attraverso la meditazione mindfulness e i momenti di cammino. L’aria pura è un’ingrediente importante per le tecniche di respirazione.Recupera calma mentale e forza fisica lontano dallo stress della città o delle responsabilità.Il…
Percorso Mindfulness per la gestione dello stress (MBSR) – febbraio/marzo 2025
Lieti di annunciare che lunedì 3 febbraio partirà una nuova edizione del percorso Mindfulness per la gestione dello stress. Il corso sarà condotto dalla Dott.ssa Alessandra Isidoro, istruttrice protocolli mindfulness certificata Roma Sapienza e University of California San Diego, oltre ad essere insegnante Hatha Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra. Per iscrizioni entro il…
RESIDENZA YOGA AYURVEDA D'AUTUNNO: 1/3 NOVEMBRE - PARCO MAIELLA.
Ritiro d’Autunno con Alessandra Isidoro e Silvia Di Rienzo.Yoga, Pranayama, meditazione mindfulness, Ayurveda, cammino. Tra i colori della Maiella, a Roccacaramanico (PE), Questo ritiro è un invito all’osservazione delle corrispondenze tra la natura e il nostro corpo-mente. Le pratiche saranno volte ad accogliere l’autunno osservando l’esperienza secondo i principi dell’Ayurveda (medicina tradizionale indiana) e lo…
PERCORSO MINDFULNESS PER LA GESTIONE DELLO STRESS (MBSR) 23 OTTOBRE/11 DICEMBRE
In partenza una nuova edizione del percorso di Mindfulness per la gestione dello stress (MBSR) IN PRESENZA presso la sede del Centro Abruzzo Mindfulness di Pescara. Periodo del corso: incontri settimanali, ogni mercoledì dal 23 ottobre all’11 dicembre, dalle 18.30 alle 20.30, più una giornata intensiva sabato 30 novembre dalle 10.00 alle 16.00 PER ISCRIZIONI…
RIPRESA ATTIVITÁ YOGA E MINDFULNESS AUTUNNO 2024
Lunedì 16 settembre riprendono le attività di pratica. Iniziamo con lo Yoga alle ore 18.00, a seguire pratica mensile di meditazione Mindfulness alle ore 19.20. Per tutta la prima settimana di apertura dal 16 al 20 settembre la partecipazione è gratuita! Per prenotare la tua presenza invia un messaggio alla Dott.ssa Alessandra Isidoro 3382323538 oppure…
Residenza Yoga e Mindfulness: esperienza in natura.
Siamo felici di invitarvi a Roccacaramanico, alle pendici del Morrone nel Parco Nazionale della Majella, per vivere 4 giorni immersi nella natura, guidati in esperienze di Yoga, mindfulness, cammino. Il tema del ritiro di quest’anno è: “Essere con gli altri: per una umanità condivisa” Le pratiche di yoga e meditazione sono uno strumento ideale per…
LUNEDI' 6 MAGGIO SERATA DI PRATICA MINDFULNESS APERTA A TUTTI.
Ogni primo lunedì del mese vi aspettiamo per praticare insieme meditazione di consapevolezza! Il prossimo incontro sarà lunedì 6 maggio alle ore 19.20 presso il centro di pratica Abruzzo Mindfulness in Corso Manthonè 62 a Pescara. Gli incontri non hanno un costo prefissato e prevedono una donazione libera. Durante il tempo trascorso insieme faremo: movimento…