I BENEFICI REALI DEL RILASSAMENTO: percorso online di Yoga Nidra in 4 incontri

I BENEFICI REALI DEL RILASSAMENTO: percorso online di Yoga Nidra in 4 incontri


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SERATA DI PRATICA GRATUITA GIOVEDì 29 APRILE ORE 18.30 SU ZOOM: come agisce il rilassamento, a cosa serve, esperienza guidata di 30 minuti. Iscrivendoti riceverai in dono il file audio della guida 🙂 CORSO COMPLETO DI YOGA NIDRA:  giovedì 6/13/20 maggio, dalle 18.30 alle 19.45 – modalitĂ  online su Zoom. Questo percorso è stato creato con lo…

Percorso Mindfulness on line per la gestione dello stress (MBSR) - edizione primavera 2021

Percorso Mindfulness on line per la gestione dello stress (MBSR) - edizione primavera 2021


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Il programma Mindfulness per la riduzione dello stress (MBSR), creato dal Prof. Jon Kabat Zinn (Massachusetts University) verso la fine degli anni Settanta, è finalizzato al miglioramento del benessere psicofisico. I partecipanti, attraverso l’apprendimento e la pratica di tecniche di meditazione di consapevolezza (mindfulness), imparano a riconoscere, gestire e prevenire situazioni di stress. Il focus, “la riduzione dello stress”, si estende alle aree della sofferenza psicologica: disagio connesso alle condizioni lavorative, problematiche relative allo studio, difficoltĂ  nelle relazioni familiari, problemi di salute, gestione dell’ansia e delle emozioni “difficili”. Il programma è promotore del benessere fisico e mentale con un valore preventivo e curativo. DURANTE IL PROGRAMMA IMPARERAI A: Gestire le emozioni e il flusso dei pensieri ricorrenti; Riconoscere automatismi e abitudini non salutari; Entrare in contatto con le proprie esperienze interiori; Accogliere ed affrontare le situazioni difficili causa di stress; Coltivare un’attenzione non giudicante; Esplorare la qualitĂ  dell’interazione tra corpo e mente; Coltivare gentilezza e benevolenza; Prenderti cura di te stesso (self-care).
SERATA DI PRESENTAZIONE: Mercoledì 7 aprile su zoom.
INFORMAZIONI RILEVANTI: 9 incontri ONLINE di gruppo; i partecipanti sono inoltre invitati a dedicare circa 45 minuti al giorno esercizi di pratica proposti. Gli esercizi per casa costituiscono una parte fondamentale del programma e, data la loro piacevolezza ed i benefici che se ne traggono, diventano una felice abitudine alla quale ci si rivolge con entusiasmo e serenità. MATERIALI FORNITI: schede per gli esercizi a casa, letture di approfondimento, file audio con meditazioni guidate. STRUTTURA DEL PROGRAMMA: Otto incontri online a cadenza settimanale della durata di due ore, più un incontro intensivo di cinque ore. PERIODO DEL CORSO: Dal 14 aprile al 3 giugno, ogni mercoledì dalle 19.30 alle 21.30 + una giornata intensiva sabato 15 maggio dalle 10.00 alle 15.00. Il monte ore totale del corso è di 28 ore.
COSTO ED ISCRIZIONI: Euro 250,00 a singolo partecipante, Euro 350,00 a coppia (2 partner). Per iscrizioni entro il 31 marzo Euro 200,00. Per i partecipanti alla serata di presentazione del 7 aprile Euro 225,00.
Posti limitati ad un massimo di 25 partecipanti. Termine ultimo delle iscrizioni domenica 10 aprile. E’ possibile prenotare un colloquio introduttivo gratuito a partire da lunedì 15 marzo.
LINK INCONTRI: Al momento dell’iscrizione sarĂ  inviato il link Zoom per accedere. CONTATTI: Dott.ssa Alessandra Isidoro 338 2323538 – aleisidoro@gmail.com Dott.ssa Monica Martuccelli
3476739443  – monicamartuccelli@yahoo.it
CONTATTI:
Dott.ssa Alessandra Isidoro
338 2323538
aleisidoro@gmail.com
Dott.ssa Monica Martuccelli
3476739443
monicamartuccelli@yahoo.it

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    Webinar gratuito: cosa è la Mindfulness e perchè fa bene.

    Webinar gratuito: cosa è la Mindfulness e perchè fa bene.


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    La Dott.ssa Monica Martucelli e la Dott.ssa Alessandra Isidoro sono liete di farvi conoscere la Mindfulness, ovvero la meditazione di consapevolezza, e gli effetti benefici che essa stimola sul sistema nervoso centrale e le sue reti neurali.
     
    I temi principali di questo incontro sono:
    origini ed evoluzione della mindfulness;
    la sua applicazione per promuovere la salute ed il benessere psico-fisico;
    effetti sulle reti neurali;
    cosa dice la ricerca scientifica.
    Durante l’incontro si darĂ  spazio ad una piacevole esperienza guidata di Mindfulness, considerando questo un ottimo modo per conoscere gli insegnanti e percepire direttamente gli effetti benefici della pratica.
     
    DETTAGLI:
    mercoledì 7 aprile ore 19.30 su Zoom.
    E’ un evento gratuito.
    Per ricevere il link Zoom e partecipare contatta:
     
     
    CONTATTI:
    Dott.ssa Alessandra Isidoro
    338 2323538
    aleisidoro@gmail.com
    Dott.ssa Monica Martuccelli
    3476739443
    monicamartuccelli@yahoo.it

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      Il benessere come professione: tre webinar gratuiti

      Il benessere come professione: tre webinar gratuiti


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      • Sei curios* di conoscere questo settore? 
      • Nutri un interesse amatoriale ma non sei sicur* che sia il lavoro giusto per te?
      • Lavori giĂ  e vuoi ampliare le tue conoscenze?
      • Hai le idee poco chiare su cosa sia il settore olistico?
      Allora possono interessarti questi 3 webinar gratuiti organizzati dalla Scuola massaggi Deva!
      Se stai vivendo una fase di cambiamento professionale o vuoi espandere le tue competenze, partecipa ai webinar gratuiti e potrai così rivolgerti direttamente ai docenti della scuola che condivideranno con te la loro esperienza!
      Tante volte scrivono persone che desiderano lavorare nel settore benessere o naturopatia, magari hanno investito un sacco di soldi per ottenere dei certificati, ma poi si sono demoralizzati e hanno invertito rotta.
      Sai perchè?
      Perchè bisogna avere le idee chiare oltre agli attestati di formazione!
       
      Prima di spendere soldi per partecipare ad un corso di questo tipo, è importante sapere poche ma fondamentali cose:
      • se si è portati ad intraprendere questo lavoro: oltre alla passione amatoriale c’è bisogno anche di una certa predisposizione. QualitĂ  essenziali sono: saper stare in ascolto degli altri, riconoscere i propri limiti, avere uno stile di vita sano e coerente con ciò che si pratica.
      • se si è psicologicamente adatti ad essere liberi professionisti: all’inizio non sarĂ  non aperte le porte delle aziende Wellness, dunque bisogna essere pronti ad iniziare in modo indipendente. A volte è la scelta migliore per svolgere in modo etico e salutare la professione.
      • se si è pronti a mettersi in gioco quasi totalmente: un corso di formazione in cui vengono apprese tecniche manuali – come il massaggio benessere – stimola una trasformazione interiore. Il corpo è uno strumento potente e mette in moto profondi meccanismi di presa di coscienza di sè.
       
       
      Scegli il tema che piĂą ti interessa e inviaci una mail, riceverai il link zoom per partecipare.
       
      PROGRAMMA:
       
      8 marzo ore 18:00
      LA FIGURA DELL’OPERATORE OLISTICO DEL MASSAGGIO:
      Chi è e cosa fa
      Differenze tra prevenzione e cura/terapia
      Gestione fiscale e legale
       
      15 marzo ore 18.00
      L’EFFICACIA DEL MASSAGGIO
      il senso del tatto
      effetti psico-fisici
      cosa dice la ricerca scientifica
       
      22 marzo ore 18:00
      PRESENTAZIONE DEL CORSO OPERATORE OLISTICO DEL MASSAGGIO
      Materie di studio e novitĂ  2021
      ModalitĂ  delle lezioni
      Validità del diploma nazionale 200 ore CSEN-CONI. 
       
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        Scuola massaggi - iscrizione corsi 2021.

        Scuola massaggi - iscrizione corsi 2021.


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        Dal 2011 impegnata nella formazione in tecniche del massaggio olistico. Diverse offerte formative in base alle tue esigenze. 1. Percorso annuale di 200 ore con la possibilitĂ  di abilitarsi nella professione di “Operatore olistico del massaggio”, Diploma Nazionale CSEN- CONI con il patentino tecnico. Il Diploma ha validitĂ  sul tutto il territorio nazionale. 2. Percorsi formativi…

        Il respiro: energia del corpo, calma per la mente

        Il respiro: energia del corpo, calma per la mente


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        Il respiro arriva ad ogni singola cellula del nostro corpo: è il primo vero nutrimento, ancor prima di cibo e acqua. Avere un’esperienza piena e soddisfacente del respiro significa sentirsi vitali fisicamente e mentalmente. Le situazioni in cui abbiamo un respiro irregolare o interrotto sono spesso contraddistinte da una forte emozione (gioia o tristezza), dal…

        La semplicitĂ  della gioia: intensivo online di Yoga.

        La semplicitĂ  della gioia: intensivo online di Yoga.


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        [tm_pb_section admin_label=”section”][tm_pb_row admin_label=”row”][tm_pb_column type=”4_4″][tm_pb_text admin_label=”Text” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Domenica 27  dicembre pratichiamo Yoga in diretta Zoom, sarete guidati da insegnanti “presenti”…e non da una app! Con la pandemia stiamo tutti vivendo una grande trasformazione interiore, questo momento non è fatto solo di cambiamenti forzati nella routine quotidiana. Messi fronte ad uno specchio, in casa…

        Percorso online Mindfulness per la gestione dello stress (MBSR)

        Percorso online Mindfulness per la gestione dello stress (MBSR)


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          Cosa è l’MBSR: Il programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction program), creato dal Prof. Jon Kabat Zinn (Massachusetts University) verso la fine degli anni Settanta, è finalizzato al miglioramento del benessere psicofisico dei partecipanti attraverso l’apprendimento e la pratica di tecniche di meditazione di consapevolezza (mindfulness). Il focus dell’MBSR, la “riduzione dello stress”, si…

        I BENEFICI REALI DEL RILASSAMENTO: percorso online di Yoga Nidra in 3 incontri

        I BENEFICI REALI DEL RILASSAMENTO: percorso online di Yoga Nidra in 3 incontri


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        Questo percorso è stato creato con lo scopo di farti stare meglio sul livello fisico, mentale ed emotivo. La tecnica che propongo è una pratica della tradizione Tantra Yoga che – data la sua semplicitĂ  e piacevolezza – consente da subito di ottenere molti risultati. BENEFICI DELLA PRATICA imparerai a rilassarti IN MODO TOTALE; allenerai…

        Yoga Nidra: il rilassamento profondo.

        Yoga Nidra: il rilassamento profondo.


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        Domenica 15 novembre alle ore 18.00 su Zoom | Seminario gratuito COSA SIGNIFICA YOGA NIDRA? Yoga Nidra è una pratica guidata di rilassamento profondo. La tecnica si basa su antiche pratiche del Tantra Yoga ed è stata rimodulata nel ventesimo secolo da Swami Satyananda Saraswati, con l’obiettivo di indurre un’esperienza a metĂ  strada tra la…