Nella riserva delle Gole del Sagittario, trascorri 3 giorni di connessione con il corpo attraverso pratiche yoga dinamiche e calmanti, con la natura attraverso la meditazione mindfulness e i momenti di cammino. L’aria pura è un’ingrediente importante per le tecniche di respirazione.Recupera calma mentale e forza fisica lontano dallo stress della città o delle responsabilità.Il…
Tag: Yoga e trekking

Yoga e trekking nel Piccolo Tibet
Due giorni di Yoga ed escursioni con base a Rocca Calascio. L’insegnante Alessandra Isidoro guiderà le pratiche di Yoga, Mentre Andrea Tomassetti condurrà fantastiche escursioni in quello che viene descritto come il Piccolo Tibet d’Abruzzo, ovvero l’altipiano di Campo Imperatore. L’obiettivo è di stare a contatto con la natura per ritemprare mente e corpo, scoprendo…