Festeggiamo il X anno del ritiro yoga nello scenario verde del Parco Nazionale della Maiella! In questa edizione saremo con noi il maestro Marco Passavanti con un programma dedicato alla respirazione. L’ARTE DEL RESPIRO – il Prāṇayama secondo l’insegnamento del Viniyoga di Krishnamacharya e Desikachar Dal 15 al 19 luglio 2026, cinque giorni nella natura per…
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Il respiro: energia vitale nel corpo e nella mente.
Il respiro arriva ad ogni singola cellula del nostro corpo. E’ il primo vero nutrimento, il secondo è il cibo (acqua inclusa). Avere un’esperienza piena e soddisfacente del respiro significa sentirsi vitali fisicamente e mentalmente. Le situazioni in cui abbiamo un respiro irregolare o interrotto sono spesso contraddistinte da una forte emozione (gioia o tristezza),…
I 5 movimenti del Prana.
Seminario teorico e pratico sull’energia vitale, il “Prana” ed i suoi 5 movimenti nel corpo. Impareremo: * le 5 caratteristiche dell’elemento aria e le funzioni nel corpo; * l’efficacia del Pranayama (esercizi di respirazione); * posture del corpo e movimenti dinamici che equilibrano l’elemento aria nelle articolazioni e negli organi. Al termine sarà guidata un…