I BENEFICI REALI DEL RILASSAMENTO: percorso online di Yoga Nidra in 4 incontri

I BENEFICI REALI DEL RILASSAMENTO: percorso online di Yoga Nidra in 4 incontri


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SERATA DI PRATICA GRATUITA GIOVED√¨ 29 APRILE ORE 18.30 SU ZOOM: come agisce il rilassamento, a cosa serve, esperienza guidata di 30 minuti. Iscrivendoti riceverai in dono il file audio della guida ūüôā CORSO COMPLETO DI YOGA NIDRA: ¬†gioved√¨ 6/13/20 maggio,¬†dalle 18.30 alle 19.45¬†– modalit√† online su Zoom. Questo percorso √® stato creato con lo…

Il respiro: energia del corpo, calma per la mente

Il respiro: energia del corpo, calma per la mente


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Il respiro arriva ad ogni singola cellula del nostro corpo: √® il primo vero nutrimento, ancor prima di cibo e acqua. Avere un‚Äôesperienza piena e soddisfacente del respiro significa sentirsi vitali fisicamente e mentalmente. Le situazioni in cui abbiamo un respiro irregolare o interrotto sono spesso contraddistinte da una forte emozione (gioia o tristezza), dal…

La semplicità della gioia: intensivo online di Yoga.

La semplicità della gioia: intensivo online di Yoga.


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[tm_pb_section admin_label=”section”][tm_pb_row admin_label=”row”][tm_pb_column type=”4_4″][tm_pb_text admin_label=”Text” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Domenica 27 ¬†dicembre pratichiamo Yoga in diretta Zoom, sarete guidati da insegnanti “presenti”…e non da una app! Con la pandemia stiamo tutti vivendo una grande trasformazione interiore, questo momento non √® fatto solo di cambiamenti forzati nella routine quotidiana. Messi fronte ad uno specchio, in casa…

I BENEFICI REALI DEL RILASSAMENTO: percorso online di Yoga Nidra in 3 incontri

I BENEFICI REALI DEL RILASSAMENTO: percorso online di Yoga Nidra in 3 incontri


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Questo percorso √® stato creato con lo scopo di farti stare meglio sul livello fisico, mentale ed emotivo. La tecnica che propongo √® una pratica della tradizione Tantra Yoga che – data la sua semplicit√† e piacevolezza – consente da subito di ottenere molti risultati. BENEFICI DELLA PRATICA imparerai a rilassarti IN MODO TOTALE; allenerai…

Yoga Nidra: il rilassamento profondo.

Yoga Nidra: il rilassamento profondo.


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Domenica 15 novembre alle ore 18.00 su Zoom | Seminario gratuito COSA SIGNIFICA YOGA NIDRA? Yoga Nidra √® una pratica guidata di rilassamento profondo. La tecnica si basa su antiche pratiche del Tantra Yoga ed √® stata rimodulata nel ventesimo secolo da Swami Satyananda Saraswati, con l’obiettivo di indurre un’esperienza a met√† strada tra la…

Il respiro: energia vitale nel corpo e nella mente.

Il respiro: energia vitale nel corpo e nella mente.


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Il respiro arriva ad ogni singola cellula del nostro corpo. E’ il primo vero nutrimento, il secondo √® il cibo (acqua inclusa). Avere un’esperienza piena e soddisfacente del respiro significa sentirsi vitali fisicamente e mentalmente. Le situazioni in cui abbiamo un respiro irregolare o interrotto sono spesso contraddistinte da una forte emozione (gioia o tristezza),…

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Alessandra Isidoro: Yoga per il Sistema Immunitario 2


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Hatha Yoga: esercizi per favorire il sistema immunitario (2 Parte). Alessandra Isidoro: Yoga per il Sistema Immunitario 2 from Alessandro Giannandrea on Vimeo.

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Alessandra Isidoro: Yoga per il Sistema Immunitario


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Hatha Yoga: esercizi per favorire il sistema immunitario (1 parte). Alessandra Isidoro: Yoga per il Sistema Immunitario from Alessandro Giannandrea on Vimeo.