La semplicità della gioia: intensivo online di Yoga.

La semplicità della gioia: intensivo online di Yoga.

Domenica 27  dicembre pratichiamo Yoga in diretta Zoom,
sarete guidati da insegnanti “presenti”…e non da una app!
Con la pandemia stiamo tutti vivendo una grande trasformazione interiore, questo momento non è fatto solo di cambiamenti forzati nella routine quotidiana.
Messi fronte ad uno specchio, in casa da soli o in compagnia, con le comunicazioni virtuali come unica fonte di contatti, vivendo l’irrequietezza di non poter prevedere nulla, abbiamo la grandiosa opportunità di riconoscere ciò che GIA’ abbiamo e gratificarsi del maggiore tempo a disposizione per prenderci cura di: vita, corpo, abitudini, emozioni e affetti. 
Quanti di noi si sentono alleggeriti sia di cose che di ritmi inutili proprio perché hanno scoperto di non averne così tanto bisogno?
La semplicità della gioia è:
  • purificare il corpo-mente con una pratica sostenuta più ore
  • crescita personale con gentilezza
  • nutrire di energia sana gli ambienti di casa
  • coltivare il senso di appagamento e la gratitudine per ciò che si ha
Di seguito il programma:
MATTINA: gioia
Vinyasa Krama Yoga
Pranayama
POMERIGGIO: semplicità
Yoga Nidra
Yin Yoga
Meditazione di gentilezza
GIORNO: domenica 27 dicembre 2020
ORARIO: 9.00/16,30 con un’ora e mezza di pausa pranzo
PIATTAFORMA: Zoom, link al momento dell’iscrizione
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: Euro 50,00
CONTATTI: info@centrodeva.it – sdirienzo@gmail.com
INSEGNANTI: