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VACANZA YOGA E MINDFULNESS IN ABRUZZO

VACANZA YOGA E MINDFULNESS IN ABRUZZO

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Seconda edizione del week-end Yoga totalmente immersi nella natura! Le richieste alla vacanza di luglio sono state tantissime, dunque abbiamo deciso di raddoppiare e creare un’esperienza anche per agosto. Residenza in villa rustica nelle campagne di Civitella Casanova (PE), sulla strada che porta ai monti del Gran Sasso. Vacanza all’insegna di Yoga e Mindfulness, esercizi per…

YOGA AL MARE

YOGA AL MARE

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L’odore della salsedine, i raggi del sole nascente, i suoni dell’acqua…finalmente Yoga al mare! Quest’anno la pratica si baserà sulla teoria dei 5 Grandi Elementi (Pancha MahaBhutas) che formano la natura di tutto ciò che esiste (Prakriti): Jala – acqua Privti – terra Akash – spazio Vayu – aria Agni – fuoco Impareremo a riconoscere…

YOGA AL PARCO

YOGA AL PARCO

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Da venerdì 5 giugno a Pescara potremo praticare all’aperto! _Yoga al parco_ ex caserma Cocco, Viale D’Annunzio. Per annusare l’aria balsamica dei pini e radicarsi alla Terra durante le ore pacifiche del primo crepuscolo, stendiamo i tappetini sull’erba e come sempre inizieremo con un bel respiro! Giorni settimanali:     lunedì ore 18.30     mercoledì e…

Yoga Nidra: il rilassamento profondo.

Yoga Nidra: il rilassamento profondo.

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Yoga Nidra è una pratica guidata di rilassamento profondo. Nidra è uno degli stati di coscienza menzionati nello Yoga Sutra di Patanjali, equivale allo stato di sonno profondo. Yoga Nidra è un’esperienza diversa dalla meditazione, il praticante viene condotto dall’insegnante in vari momenti per consentirgli di lasciare andare tensioni fisiche, emotive e mentali. La tecnica…

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Alessandra Isidoro: Yoga per il Sistema Immunitario 2

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Hatha Yoga: esercizi per favorire il sistema immunitario (2 Parte). Alessandra Isidoro: Yoga per il Sistema Immunitario 2 from Alessandro Giannandrea on Vimeo.

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Alessandra Isidoro: Yoga per il Sistema Immunitario

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Hatha Yoga: esercizi per favorire il sistema immunitario (1 parte). Alessandra Isidoro: Yoga per il Sistema Immunitario from Alessandro Giannandrea on Vimeo.

Yoga Nidra: il rilassamento alla base della trasformazione

Yoga Nidra: il rilassamento alla base della trasformazione

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Yoga Nidra è una pratica guidata di rilassamento profondo. Nidra è uno degli stati di coscienza menzionati nello Yoga Sutra di Patanjali ed equivale allo stato di sonno profondo. La tecnica è stata messa a punto nel ventesimo secolo da Swami Satyananda Saraswati sulla base di antiche pratiche di tradizione tantrica,  ha lo scopo di indurre…

Yoga&Monti: mini ritiro 7/8 dicembre

Yoga&Monti: mini ritiro 7/8 dicembre

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Fine settimana all’insegna dello Yoga e della Natura in uno dei borghi montani più belli d’Abruzzo: Roccacaramanico. Situato alle pendici della Montagna del Morrone, nel Parco Nazionale della Majella, il borgo si caratterizza per la sua solitaria pace, incorniciato com’è dal bosco e dai monti. Il B&B Lu Candone si occuperà del vitto e alloggio,…

Diploma nazionale CSEN operatore del massaggio olistico 2019/2020 - Pescara

Diploma nazionale CSEN operatore del massaggio olistico 2019/2020 - Pescara

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Diploma nazionale CSEN in  Operatore del Massaggio Olistico – VIII EDIZIONE! La figura professionale dell’operatore olistico è regolata dalla legge 4/2013. Il corso inizia nel mese di gennaio 2020 e termina in ottobre 2020, è strutturato in week-end mensili, si apprendono 8 tecniche di massaggio olistico (tradizione occidentale ed orientale). PER ISCRITTI ENTRO IL MESE…

Ritiro di Yoga nel cuore della Majella - Agosto 2019

Ritiro di Yoga nel cuore della Majella - Agosto 2019

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Dal 1° al 4 agosto Alessandra Isidoro e Silvia Di Rienzo saranno liete di introdurvi alle pratiche di Yoga nella natura incontaminata di uno dei parchi più belli d’Italia: il Parco Nazionale della Majella. Il Parco è caratterizzato dalla presenza di molti eremi, segno del passaggio degli asceti che hanno scelto queste montagne per sperimentare la…