Lieti di annunciare il prossimo percorso di Mindfulness per la gestione dello stress (MBSR) IN PRESENZA presso la sede del Centro Abruzzo Mindfulness di Pescara.
PER ISCRIZIONI ENTRO IL 31 GENNAIO 2024 è PREVISTO UNO SCONTO DEL 20%, agevolazioni per famiglie e coppie di partner. QUI trovate il modulo iscrizione al corso.
Ci sarà una serata di presentazione LUNEDI^ 5 FEBBRAIO ORE 19.15 durante la quale potrete conoscere l’insegnante Alessandra Isidoro che vi guiderà in alcune esperienze di meditazione.
Sarà presentato nel dettaglio il protocollo Mindfulness per la gestione dello stress e verrà spiegato come può farsi strumento di crescita per la vita quotidiana delle persone.
ARGOMENTI TRATTATI:
cosa è lo stress
cosa è la Mindfulness e le sue origini
perchè fa bene
cosa è lo stress
cosa è la Mindfulness e le sue origini
perchè fa bene
PRATICHE PROPOSTE:
movimento consapevole
mente piena, mente presente
rilassamento corporeo
movimento consapevole
mente piena, mente presente
rilassamento corporeo
QUANDO
Lunedì 5 febbraio ore 19.15
Lunedì 5 febbraio ore 19.15
DOVE
Centro di meditazione e yoga Abruzzo Mindfulness in Corso Manthonè 62, Pescara (citofono Centro Studi primo piano).
Centro di meditazione e yoga Abruzzo Mindfulness in Corso Manthonè 62, Pescara (citofono Centro Studi primo piano).
INFO E PRENOTAZIONI:
aleisidoro@gmail.com – 3382323538
aleisidoro@gmail.com – 3382323538
